Старение связано со снижением исполнительной функции (решение задач, планирование и организация) и долгосрочная память для событий. CRF был связан с расширенной исполнительной функцией в пожилых людях, но отношения с долгосрочной памятью остаются неясными.
Исследователи сравнили 33 молодых совершеннолетних (возраст 18-31) и 27 пожилых людей (возраст 55-82) с широким спектром кардиореспираторных уровней. Участники закончили тестирование осуществления, чтобы оценить их кардиореспираторную функцию и нейропсихологическое тестирование, чтобы оценить их память, планирование и решающие проблему способности. В дополнение к стандартизированным нейропсихологическим задачам исполнительной функции и долгосрочной памяти, участники участвовали в лабораторной задаче, в которой они должны были изучить ассоциации имени лица.
Они нашли пожилых людей, у которых были более высокие кардиореспираторные уровни (т.е. были более «здоровые» выполненные, а также молодые совершеннолетние на исполнительных мерах по функции. На долгосрочных мерах по памяти молодые совершеннолетние выступили лучше, чем высокие здоровые взрослые старшего возраста, которые в свою очередь выступили лучше, чем низкие здоровые пожилые люди. В пожилых людях лучший уровень физической подготовки был связан с улучшенной исполнительной функцией и памятью.
В молодых совершеннолетних фитнес не имел никакого эффекта на их память или исполнительные функции.По словам исследователей эти результаты демонстрируют, что эффект CRF не ограничен исполнительной функцией, но также и распространяется на долгосрочную память. «Наши результаты, что CRF может смягчить возрастное снижение когнитивных способностей, призывают к ряду причин, включая это, аэробные действия, чтобы увеличить CRF (ходьба, танец, и т.д.) недороги, доступны и могли потенциально улучшить качество жизни, задержав снижение когнитивных способностей и продлив независимую функцию», объяснил соответствующий автор Скотт Хейнс, доктор философии, доцент психиатрии в Медицинской школе Бостонского университета и Заместителе директора Исследования Нейроотображения для Центра Ветеранов в Бостонской Системе Здравоохранения VA.
«Больше исследования необходимо, чтобы исследовать определенный механизм того, как физическая подготовка увеличивает мозговую структуру и функцию, а также разъяснить воздействие определенных программ подготовки (т.е. сила, аэробное или объединенное обучение) или доза осуществления (частота, интенсивность, продолжительность) на ряде познавательных функций», добавил он.