Новое исследование показало, что мальчики и девочки, которые занимаются физическими упражнениями со своими лучшими друзьями по соседству, имеют более высокий уровень физической активности. Поскольку многие дети недостаточно физически активны, полученные данные могут помочь в решении текущих проблем здравоохранения в Великобритании.
В исследовании изучалась степень, в которой моделирование физической активности и действия лучших друзей по физической активности связаны с физической активностью детей от 10 до 11 лет.
Документ «Лучше с другом: влияние лучших друзей на физическую активность детей», подготовленный доктором Рассом Джаго и его коллегами из Центра физических упражнений, питания и медицинских наук Школы политических исследований Бристольского университета, опубликован в Интернете. впереди печати в медицине & Наука в спорте & Упражнение. Исследование финансировалось за счет гранта British Heart Foundation (BHF).
Данные были собраны для 986 детей, из которых 472 предоставили полную физическую активность и данные о лучших друзьях. Участники определили своего «лучшего друга». в школе и ответили, как часто они занимались физическими упражнениями с другом и поощрял ли друг их к активности. Физическая активность оценивалась акселерометром для всех детей и друзей. Среднее значение в минутах от умеренной до высокой физической активности в день (Среднее MVPA) и среднее значение счетчика акселерометра в минуту (Среднее CPM) были получены для всех детей и лучших друзей. Модели регрессии запускались отдельно для мальчиков и девочек и использовались для изучения связи между физической активностью ребенка и лучшего друга.
Д-р Расс Джаго, читатель Центра физических упражнений, питания и наук о здоровье Школы политических исследований, сказал: «Поскольку многие молодые люди не соблюдают текущие британские руководящие принципы в области физической активности, необходимо найти новые способы сделать детей более физически активными.
Наши результаты показывают, что поддержка физической активности в группах дружбы и поощрение друзей к совместной активности, особенно вне школы, может привести к важным изменениям в физической активности детей.??
Исследование показало, что мальчики, у которых есть лучшие друзья, которые физически активны, больше занимаются физической активностью. Девочки, которые часто принимают участие в активных играх со своим лучшим другом, достигают более высокого уровня физической активности, чем девочки, которые делают это реже.
Для детей от 10 до 11 лет физическая активность со своим лучшим другом часто и вне школьных часов связана с более высоким уровнем физической активности.
Для девочек среднее значение MVPA было связано с частотой активности лучшего друга и физической активностью дома или в окрестностях, с аналогичными моделями для средней CPM. Мальчики ?? средний MVPA был связан со средним MVPA их лучшего друга и активным дома или в местном районе.
Исследование является частью более крупного проекта Bristol 3Ps Project, в рамках которого изучается влияние сверстников и родителей на участие в физической активности детей от 10 до 11 лет.
Наташа Стюарт, кардиологическая медсестра в BHF, сказала: «Это исследование доказывает силу приятельской власти – просто тренировка с лучшим другом или друга, который является хорошим примером для подражания, увеличивает шансы ребенка оставаться в форме и активным. Мы знаем, что дети, которые занимаются спортом в детстве, с большей вероятностью сохранят эти полезные привычки по мере взросления, что снижает риск сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний.
?? В настоящее время мы сталкиваемся с поколением детей, чья талия расширяется. Это исследование показывает, что простые инициативы, такие как поощрение вашего ребенка бегать со своим лучшим другом, могут иметь большое влияние на его здоровье.??
У BHF есть целый ряд ресурсов, чтобы дети и молодые люди оставались в хорошей форме и были активными. Посетить bhf.org.Великобритания / учителя, чтобы узнать больше.