Новое исследование предполагает, что употребление марихуаны связано с ухудшением качества сна.
Результаты показывают, что любое употребление каннабиса в анамнезе было связано с повышенной вероятностью сообщения о затруднениях с засыпанием, о проблемах с поддержанием сна, о невосстановительном сне и о чувстве дневной сонливости. Самая сильная связь была обнаружена у взрослых, которые начали употреблять марихуану до 15 лет; у них примерно в два раза больше шансов иметь серьезные проблемы с засыпанием (отношение шансов = 2.28), испытывающих невосстановительный сон (ИЛИ = 2.25) и чувство чрезмерной сонливости в течение дня (ИЛИ = 1.99). Результаты были скорректированы с учетом возможных искажающих факторов, включая возраст, пол, расу / этническую принадлежность и образование.
"Текущие и бывшие потребители марихуаны с большей вероятностью будут испытывать проблемы со сном," сказал ведущий автор Джилеш Чеда, научный сотрудник Пенсильванского университета в Филадельфии, работая с доктором. Майкл Гранднер, старший автор исследования. "Самым удивительным открытием было то, что существует тесная связь с возрастом первого употребления, независимо от того, как часто люди в настоящее время употребляют марихуану. Люди, которые начали употреблять раньше, чаще имели проблемы со сном во взрослом возрасте."
Резюме исследования было недавно опубликовано в онлайн-приложении к журналу Sleep и будет представлено в среду, 4 июня, в Миннеаполисе, штат Миннесота, на SLEEP 2014, 28-м ежегодном собрании Associated Professional Sleep Society LLC.
В исследовании участвовали взрослые в возрасте от 20 до 59 лет, ответившие на Национальное обследование здоровья и питания (NHANES) за 2007-2008 гг. Об истории употребления наркотиков сообщили 1811 участников. Употребление каннабиса оценивалось по анамнезу употребления, возрасту при первом употреблении и количеству использований за последний месяц. Проблемы со сном считались серьезными, если они возникали не менее 15 дней в месяц.
Хотя дизайн этого исследования не позволял изучить причинно-следственную связь, результаты показывают, что начало употребления марихуаны в подростковом возрасте может повысить риск последующих симптомов бессонницы или может означать, что те, кто начинает употреблять раньше, с большей вероятностью испытают бессонница по другим причинам, например, стресс. Бессонница может даже быть одной из причин, по которой люди начинают (или продолжают) употреблять, хотя эти данные свидетельствуют о том, что это, вероятно, неэффективно, если они все еще испытывают проблемы.
"Употребление марихуаны является обычным явлением: около половины взрослых сообщали об употреблении марихуаны в какой-то момент своей жизни," сказал Чхеда. "Поскольку это становится законным во многих штатах, важно понимать влияние употребления марихуаны на здоровье населения, поскольку его влияние на сон в «реальном мире» малоизвестно."
По данным Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками, употребление марихуаны среди молодежи растет с 2007 года, что может быть связано с усилением публичных дебатов по поводу правового статуса наркотика. Федеральное правительство считает марихуану веществом из Списка I, которое не используется в медицинских целях и имеет высокий риск злоупотребления. Тем не менее, Колорадо и Вашингтон легализовали марихуану для использования взрослыми в рекреационных целях, а 21 штат принял законы, разрешающие ее использование для лечения определенных заболеваний.