Япония разгибается с помощью обезьяньих брусьев, радиодрелей
Ровно в 13:00 группа ИТ-работников из Токио выскакивает из своих столов, чтобы в течение нескольких минут тщательно сгибаться, растягиваться и толкать их, пока голос по радио инструктирует их: «Ичи, ни, сан (один, два, три)”.
…
Япония разгибается с помощью обезьяньих брусьев, радиодрелейПодробнее »
…
…
Морепродукты – отличный источник белка , вы можете попробовать десятки видов рыбы и моллюсков. Ешьте порцию по 3,5 унции не реже двух раз в неделю и включайте рыбу с высоким содержанием омега-3 жирных кислот , такую как лосось и форель. Это питательные вещества, которые необходимы вашему организму, но не могут его вырабатывать, поэтому вы должны получать их с пищей. …