Физическая активность может помочь держать грузную детскую подгонку

Исследование исследовало ассоциации содержания жира в организме и умеренной-к-энергичному физической активности с нейромускульным фитнесом в образце населения 404 детей в возрасте 6 8 лет. Результаты шаттла на 50 м управляют, пробег спринта на 15 м, вручают силу власти, выдерживая прыжок в длину, приседание, баланс, ловкость рук, и тесты сидеть-и-достигать использовались в качестве мер физической подготовки. Более высокое содержание жира в организме было связано с более медленным пробегом шаттла на 50 м и времена спринта на 15 м, более короткое расстояние подскочило в выдержании испытания прыжка в длину, меньшего количества приседаний, большего количества ошибок в тесте баланса и меньшего количества кубов, перемещенных в коробку-и-стендовые-испытания-двигателя.

Более высокие уровни умеренной-к-энергичному физической активности были связаны с более быстрым пробегом шаттла на 50 м и времена спринта на 15 м. Кроме того, у детей, у которых была комбинация более высокого содержания жира в организме и более низких уровней физической активности, была самая плохая работа в пробеге шаттла на 50 м, пробеге спринта на 15 м и выдерживающий испытания прыжка в длину.Исследование приходит к заключению, что особенно более высокое содержание жира в организме, но также и более низкие уровни физической активности были связаны с более плохим нейромускульным фитнесом в детях.

Кроме того, более высокие уровни физической активности были связаны с лучшими уровнями фитнеса также в детях с более высокими уровнями тучности тела. Эти результаты подчеркивают предотвращение избыточного веса и особенно увеличение физической активности, чтобы предотвратить нейромускульную работу, которой ослабляют, в детях.