Исследование, опубликованное онлайн в Депрессии и Беспокойстве, показывает, что сексуальную дисфункцию можно эффективно лечить с недорогим, неразрушающим предписанием умеренно интенсивных тренировок.“ Эти результаты имеют важные последствия для здравоохранения как осуществление, поскольку лечение сексуальных побочных эффектов доступное, дешевое и не добавляет к бремени ухода, ” говорит Тирней Лоренц, товарищ постдиссертации Университета Индианы, который провел исследование в Техасском университете в Остине с профессором Психологии Синди Местон.Исследователи приняли на работу 52 женщины, которые сообщили о сексуальных побочных эффектах от антидепрессантов.
В течение первых трех недель исследования участники участвовали в половой активности без осуществления. Во втором эксперименте участники закончили или три недели осуществления немедленно перед половой активностью, или три недели осуществления, не рассчитанного к нему. Они все также участвовали в половой активности и 30 минут силовой подготовки, и cardio тренируются три раза в неделю. Эти две группы тогда полностью изменили роли в последнем эксперименте.
Женщин, которые тренировались регулярно, просили добавить три дополнительных сессии к их режимам тренировки.Результаты показали, что 30 минут осуществления незадолго до общения могут уменьшить эффект наркотиков либидо-dulling. Они были основаны на participants’ оценки, о которых самосообщают, их сексуального функционирования, удовлетворения и психологического здоровья прежде и после каждого эксперимента.
Они также сообщили о каждом сексуальном событии в дневниках онлайн.Согласно результатам, соглашаясь на регулярный режим осуществления улучшил функцию оргазма во всех женщинах. Однако те, кто немедленно тренировался перед полом, испытали значительно более сильные либидо и полные улучшения сексуального функционирования.Умеренно интенсивное осуществление активирует сочувствующую нервную систему, которая облегчает кровоток к области половых органов.
Антидепрессанты, как показывали, снизили эту систему. Планирование регулярной половой активности и осуществления может быть эффективным инструментом для облегчения этих неблагоприятных побочных эффектов, говорит Лоренц.
“ Считая широкую распространенность антидепрессанта сексуальными побочными эффектами и недостатком вариантов лечения для тех, которые испытывают эти печальные эффекты, это – важный шаг в лечении сексуальной дисфункции среди женщин, которые принимают антидепрессанты, ” Лоренц говорит.