Ну, отчет отсутствует, и Центр Науки в интересах общества (CSPI) издал лучшие и нехорошие продукты в Америке. В то время как много цепочек имеют новые «здоровые» меню, они производят продукты, каковые смогут в конечном итоге убить Вас, если Вы потворствуете тяге через чур довольно часто. Обычный человек обязан сократить их потребление калории 2 000 в сутки; храните насыщенный жир ниже 20 граммов и натрий ниже 1 500 миллиграммов. Целый выбор в отчете группы либо достигает либо превышает, эти дневные ограничения.
Директор пищи CSPI Бонни Либман заявила:«В случае если американцы чувствуют себя мало более полными при загромождении из Фабрики Чизкейка, Апплеби, Денни, и другие цепочки, это не находится в их головах. Как раз, как словно бы рестораны предназначались для остающегося из трех американцев, все еще обычный вес, дабы повысить их риск ожирения, диабета, рака и сердечных приступов».Блюда, поданные в отчете CSPI, являются более либо менее новыми поворотами fangled на популярной классике, таковой как гамбургеры. «Жареный Сыр Денни Тает» как пример, жареный сэндвич с сыром с четырьмя жареными палками моцареллы в. Доступ складывается из 1 260 калорий, 21 грамма жира и 3 010 миллиграммов натрия.Помимо этого, «Provolone Апплеби Наполненные Фрикадельки с Феттучини» складывает выше на 1 520 грамма и 43 калорий насыщенного жира.
И Чизбургер Сельского дома «Фабрики Чизкейка» требует 1 530 калорий, 36 граммов насыщенного жира и покрытый сверху 3 210 миллиграммами натрия.Вот Ваши лучшие десять нехороших пунктов меню для того, что вы прекрасно были в соответствии с отчету:Куриный Пирог Горшка Мари Кэлендэр (на 16,5 унций) имеет 520 калорий, 11 граммов насыщенного жира и 800 мг натрия.
Тур оливкового Сада по Италии (Самодельная Лазанья, Легко Запанированная Курица под пармезаном и Сливочные Феттучини Альфредо) идет с 1 450 калориями, 33 граммами насыщенного жира и 3 830 миллиграммами натрия.Сжатый суп Кэмпбелла имеет 850 мг натрия.Буррито Цыпленка чипотли (плоская маисовая лепешка, рис, бобы пегой лошади, сыр, цыпленок, сметана и сальса) содержит 970 калорий, 18 граммов насыщенного жира и 2 200 мг натрия как три 6-дюймовых Метро Замены Классики BLTШоколадный Пирог Трюфеля Башни Фабрики Чизкейка имеет 1 670 калорий и 2? сокровище дней насыщенного жира (48 граммов), практически все это от шоколада, сахара, кремовой, масла и белой муки.
Пиллсбери Grands! Булочка с корицей Cinnabon с Обледенением имеет 310 грамма и 2 калорий насыщенного жира плюс 2? граммы транс-жира.
Приземлитесь O’ распространение Маргарина Озер за столовую ложку имеет 2,5 грамма транс-жира (больше, чем предел всего дня) и 2 грамма насыщенного жира.Starbucks Venti Белое Шоколадное Мокко (на 20 унций) с 2%-м молоком и взбитыми сливками хуже, чем Макдональд Куартер Пундер с Сыром и имеет 580 калорий и 15 граммов насыщенного жира.
Мороженое Haagen-Dazs миниатюрная добрая половина чаши пожертвует 300 калорий Вашей диете.Холодная Каменная Молочная, О, Выдумка! дрожь (шоколадное мороженое, сироп и молоко выдумки) начинается в 1 250 калориях для «Как Он» размер (на 16 унций), что есть больше, чем большой McDonald’s (на 32 унции) Трижды Толстая Шоколадная Дрожь.
2011 возможно в прошедшем сезоне ресторанами, будет в состоянии сойти с рук не раскрытие информации о пище об их меню, в соответствии с CSPI. Управление по контролю за лекарствами и продуктами (FDA) завершает последовательность правил, осуществляющих маркирующее калорию предоставление, включенное в законодательство реформы здравоохранения президента Обамы, утвержденное в марте.Так, что есть лучшим для Вас?
Вот основное естественное продовольствие, которое Вы имеете возможность потреблять, чтобы получить Вас полнота:БататыMangos
Неподслащенный йогуртБрокколи
Дикий лососьХрустящие хлеба
Бобы гарбанзоАрбузМускатная тыкваЛистовые овощи (капуста, collards, шпинат, зелень репы, мангольд и зелень горчицы)
Наслаждайтесь и выберите мудро!!Источник: центр науки в интересах общества