Согласно новому исследованию, представленному на Четвертой международной консенсусной конференции по продвинутому раку груди (ABC 4), регулярные физические упражнения могут уменьшить усталость и боль, а также улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы и качество жизни у женщин, проходящих лечение от распространенного рака груди.
Сотни тысяч женщин во всем мире проходят лечение от рака груди на поздней стадии, когда опухоль начала распространяться на другие части тела. Хотя лечение может продлить жизнь женщины, оно также может вызвать усталость и боль и ухудшить качество жизни.
Тем не менее, новое исследование показывает, что женщины с распространенным раком груди могут извлечь выгоду из индивидуального плана упражнений, включая аэробные тренировки и тренировки с отягощениями.
Исследование проводилось под руководством Эдуардо Оливейры, профессора физиологии упражнений в Университете Порту, Португалия, и специалиста по онкологическим упражнениям в центре поддержки рака груди Mama Help.
Профессор Оливейра изучил группу из 15 женщин в возрасте от 34 до 68 лет, которые лечились от метастатического рака груди и не принимали участие в физических упражнениях, когда присоединились к исследованию. Восемь женщин приняли участие в 12-недельной программе упражнений, которая включала час упражнений два раза в неделю. На каждой тренировке женщины выполняли комбинацию аэробных упражнений, направленных на повышение частоты сердечных сокращений, упражнения с отягощением и упражнения по реабилитации рук. Остальные семь пациентов продолжали получать обычную помощь.
Все женщины были протестированы в начале и в конце 12-недельного периода, чтобы измерить их сердечно-сосудистую систему, определяемую как количество кислорода, потребляемого их телом при выполнении аэробных упражнений (VO2max).
У женщин, которые принимали участие в программе упражнений, показатель VO2max увеличился в среднем на 12%.3%, по сравнению только с 2.Среднее улучшение на 7% в контрольной группе. Это говорит о том, что женщины, занимающиеся физическими упражнениями, лучше переносят кислород по своему телу, их сердца качают кровь, а мышцы более эффективно используют кислород.
Профессор Оливейра также рассмотрел второй показатель сердечно-сосудистой системы, называемый VO2max power, который представляет собой показатель максимальной мощности пациента во время тренировки. Используя эту меру, он обнаружил, что женщины, которые регулярно занимались физическими упражнениями, улучшили свое состояние на 37%.2% по сравнению с 3.9% в контрольной группе. Это говорит о том, что женщины, принимавшие участие в программе, также хорошо адаптировались к упражнениям на выносливость.
Боль, утомляемость и качество жизни оценивались с помощью анкеты, которая позволила исследователям преобразовать эти факторы в систему баллов, позволяющую проводить сравнения.
Женщины, которые занимались спортом, сообщили в среднем 21.Снижение боли на 4 пункта по сравнению со средним показателем на 2.Снижение на 6 пунктов для женщин, которые не выполняли программу упражнений. Для утомления было 14.Снижение количества упражнений у женщин на 4 пункта по сравнению с 2.2 балла у женщин контрольной группы. Для эмоционального благополучия произошло улучшение на 16.6 баллов по сравнению с 11.0 баллов, а способность женщин выполнять обычные повседневные задачи улучшилась на 14 баллов.9 баллов по сравнению с 0.Ухудшение на 1 балл.
Все женщины, принимавшие участие в упражнениях, оставались в программе в течение полных 12 недель, что говорит о том, что они хорошо переносили как аэробные упражнения, так и упражнения с отягощениями.
Профессор Оливейра сказал участникам конференции: "Хотя польза от упражнений в целом хорошо известна, мы очень мало знаем о их влиянии на пациентов с распространенным раком груди. Это женщины, которые могут страдать от сильной боли и усталости, которые затрудняют нормальную жизнь. Им также может быть трудно начать программу упражнений без помощи и поддержки.
"В этом исследовании мы продемонстрировали, что эти женщины могут принимать участие в хорошо спланированной программе упражнений и что есть ощутимые преимущества для их здоровья и благополучия. Это небольшая группа пациентов, но результаты показывают, что это стоит изучить для гораздо большей группы женщин.
"К сожалению, медицинские работники недостаточно осведомлены о терапевтических эффектах физических упражнений, и это необходимо изменить. Нам также нужно больше ученых, занимающихся спортом, изучающих, работающих и исследующих эту область."
Профессор Оливейра планирует продолжить изучение влияния физических упражнений на пациентов с запущенным раком груди, чтобы выяснить, какие группы с наибольшей вероятностью получат пользу и имеют ли одни виды упражнений большее влияние, чем другие.
Председатель конференции профессор Фатима Кардозу, директор отделения груди онкологического центра Шампалимо в Лиссабоне, Португалия, сказала: "Влияние упражнений на ранний рак груди хорошо изучено, но очень мало исследований в мире было сосредоточено на их роли у пациентов с прогрессирующим раком груди, и именно это делает работу профессора Оливейры и его коллег такой уникальной и важной.
"Исследование показывает, что участие в программе умеренных упражнений в течение 12 недель оказало хорошее влияние на общее качество жизни и, что немаловажно, на контроль боли и усталости, которые являются распространенным и трудно контролируемым симптомом рака. Полученные результаты – отличная новость для пациентов с прогрессирующим раком груди. Тот факт, что это легко реализовать, делает эти выводы потенциально изменяющими практику, если они подтверждены на большем количестве пациентов."