диета

Диета без глютена уменьшает ‘мозговой туман’ в пациентах с целиакией

Пищевые результаты Фармакологии & Терапии указывают, что избавление диеты клейковины может помочь решить проблемы, которые больные целиакией могут испытать связанный с вниманием, памятью и другими умственными задачами.«Результаты исследования подчеркивают важность для людей с целиакией поддержания диеты без глютена не только для физического благополучия, но также и для умственного благополучия», сказал ведущий автор доктор Грег Еллэнд. …

Яйца не связаны с риском сердечно-сосудистых заболеваний, несмотря на противоречивые советы

Исследователи Сиднейского университета стремятся помочь прояснить противоречивые диетические рекомендации относительно потребления яиц, поскольку новое исследование показывает, что употребление до 12 яиц в неделю в течение года не увеличивает факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у людей с преддиабетом и диабетом 2 типа. …

Итак, вы перешли на веганство в январе – что теперь??

Многие люди насытились сыром, шоколадом и мясом на Рождество и почувствовали себя гораздо более энергичными после того, как стали веганами в январе (мероприятие, известное как Veganuary). Это бодрящее чувство в значительной степени связано с увеличением количества фруктов, овощей, орехов и бобовых, а не с отказом от мяса и молочных продуктов, но это все же большая победа. …

Опасна ли диета с низким содержанием углеводов?

Макаронные изделия. Закваска. Картофельное пюре. Если вы один из легионов людей, сидящих на диете, которые неукоснительно сокращают углеводы в попытке стать стройной и подтянутой, вы можете быть удивлены недавним исследованием, которое показало, что низкоуглеводные диеты в конце концов могут быть вредны для здоровья. …

Диета матери связалась с преждевременными родами: фрукты, овощи связались со сниженным риском преждевременных родов

Хотя эти результаты не могут установить причинную связь, они поддерживают диетический совет беременным женщинам съесть сбалансированную диету включая овощи, фрукты, целое зерно и рыбу и выпить воду.Преждевременные роды (перед 37 неделями беременности) связаны со значительным краткосрочным и долгосрочным плохим здоровьем и составляют почти 75% всех новорожденных смертельных случаев. …