медитация

Медитация помогает увеличить концентрацию внимания

Ученые / /

Практически невозможно долго уделять внимание чему-то одному. Новое исследование изучает, может ли буддийская медитация улучшить способность человека быть внимательным, и обнаруживает, что обучение медитации помогает людям лучше сосредотачиваться в течение длительного времени на задаче, которая требует от них различать небольшие различия между тем, что они видят. …

Медитация помогает увеличить концентрацию вниманияПодробнее »

Положительные психологические изменения от тренировок по медитации, связанные с клеточным здоровьем

Больные / /

(PhysOrg.com) – Положительные психологические изменения, которые происходят во время обучения медитации, связаны с большей активностью теломеразы, согласно исследователям из Калифорнийского университета в Дэвисе и Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Исследование является первым, в котором положительное благополучие связывается с более высокой теломеразой, ферментом, важным для долгосрочного здоровья клеток организма. …

Положительные психологические изменения от тренировок по медитации, связанные с клеточным здоровьемПодробнее »