Средиземноморская диета сокращает риск развития рака груди на 68%

диета

Уже доказано, что средиземноморская диета защищает от болезней сердца, болезни Альцгеймера, депрессии, и является залогом долгой и здоровой судьбе. Сейчас ученые узнали, что таковой рацион питания кроме этого оказывает помощь снизить риск развития рака молочной железы.Новое изучение продемонстрировало, что потребление блюд с высоким содержанием оливкового масла первого отжима связано с «довольно более низким» риском развития рака груди.

Результаты изыскания показали, что дамы, придерживавшиеся указанному рациону питания, снизили риск развития заболевания на 68%, если сравнивать с дамами, которых попросили направляться замыслу питания с низким содержанием жиров.Как мы знаем, средиземноморская диета складывается из растительной пищи, таковой как овощи, бобовые, фрукты, орехи, семена, оливки, много оливкового масла, рыба и подразумевает потребление красного вина в умеренном количестве. Диета полностью исключает потребление жареной пищи, обработанных углеводов, сладкого, красного и шоколада мяса.В изучении участвовало 4 282 дам в возрасте от 60 до 80 лет.

Их в свободном порядке поделили по группам с определенным рационом питания: средиземноморская диета с содержанием оливкового масла первого отжима, средиземноморская диета с содержанием контрольная группа и орехов, употреблявшая пищу с низким содержанием жиров.Участницы, придерживавшиеся средиземноморской диеты, для первой группы приобретали один литр оливкового масла первого отжима в неделю на себя и собственную семью, а для второй – 30 граммов орехов: 15 граммов грецких орехов, 7,5 граммов фундука и 7,5 граммов миндаля.

Исследователи узнали, что дамы, придерживавшиеся средиземноморской диеты с содержанием оливкового масла первого отжима, показали на 68% более низкий риск развития злокачественной опухоли груди, если сравнивать с дамами, каковые употребляли в пищу продукты с низким содержанием жиров.Дамы, придерживавшиеся средиземноморской диеты с содержанием орехов, показали понижение риска, которое было малым, если сравнивать с дамами контрольной группы.


Назад

Характеристика внутрипредстательной инфильтрации иммуноцита в лишенных андрогена пациентах рака простаты

Далее

Составы PMO показывают обещание против смертельной Эболы, марбургских вирусов

10 комментариев

  1. Хамидуллина Аза

    Ольгинцы, вешайтесь!

  2. Nuadarim

    Вот досада маскалям.. Опять деньги Украине дадут.. и так бесконечно… Ну никак пистец не наступает))))

  3. Бояров Иван

    В американской традиции ещё есть День Сурка . Почему бы не быть Дню Обамы ?

  4. Лашманова Вероника

    Да Педро тоже фанат Путина, по-любому!

  5. Кудров Артур

    глупо

  6. Swordfire

    За этим обращайся к Пырле, его область интересов.

  7. Kagale

    Ольгинцы друг друга нахваливают. Не будем мешать.

  8. Gador

    Военмультфильм.

  9. Нагибин Вениамин

    Не умом, так ватаньем.

  10. Dalann

    Не надо вот этого, они просто приносили себя в жертву президенту Путину. Знающие люди говорили.

Добавить комментарий