Аэробное упражнение может мягко задержать, немного улучшить симптомы болезни Альцгеймера
Эксперты по гериатрии предположили, что тренирование может улучшить мозговое здоровье в пожилых людях. У Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) есть рекомендации для того, сколько должны осуществить пожилые люди. Они предлагают, чтобы пожилые люди выполнили 150 минут неделя умеренного осуществления (таких как оживленная ходьба), 75 минут неделя энергичного аэробного обучения или комбинация двух типов. …
Аэробное упражнение может мягко задержать, немного улучшить симптомы болезни АльцгеймераПодробнее »
