Можно ли использовать живые бактерии, потребляемые каждый день, для профилактики или лечения легкого беспокойства и депрессии??
Это вопрос, который задает клинический психолог Линетт Робертс, изучающая влияние двукратных доз многовидового пробиотика на взрослых, страдающих депрессивными симптомами.
"Исследователи начинают понимать, насколько на наше психическое здоровье может влиять здоровье кишечника," говорит д-р Робертс, старший преподаватель Высшей школы здравоохранения UTS.
"Есть много оснований полагать, что дисбаланс кишечных бактерий связан с изменениями настроения и поведения.
"Пробиотики обладают противовоспалительным действием, успокаивают все, и исследования уже показывают, что они могут остановить мыслительные процессы, которые делают людей более уязвимыми к расстройствам настроения.
"Предыдущие исследования показали, что здоровые люди чувствуют меньше грусти, меньше беспокойства и меньше стресса, когда принимают пробиотики."
Психические заболевания распространены в Австралии, особенно среди молодежи. Каждый четвертый австралийец в возрасте от 18 до 24 лет в этом году страдает психическим заболеванием, из которых наиболее распространенными причинами являются тревога и депрессия. У каждого седьмого австралийца когда-нибудь будет депрессия.
"Возможность использовать пробиотики в качестве профилактики или лечения депрессии дала бы нам еще один инструмент для управления очень сложным и трудным состоянием," говорит доктор Робертс.
"Пробиотики – это недорогая добавка без стигмы, которая может преодолеть разрыв между высокими показателями депрессии и препятствиями на пути обращения за лечением, включая побочные эффекты, характерные для традиционных антидепрессантов.
"А с учетом того, что депрессия обходится австралийской экономике в 13 миллиардов долларов в год, пробиотики могут предложить значительную потенциальную экономию средств для системы здравоохранения и работодателей."
Доктор Робертс ищет участников в возрасте 18 лет и старше для своего исследования. У них не обязательно была диагностирована депрессия, но в течение последних двух недель у них были бы депрессивные симптомы, такие как плохое настроение и отсутствие интереса к вещам и не столько удовольствия от них, сколько обычно.
Участники будут принимать пробиотик, содержащий семь штаммов бактерий, дважды в день в течение восьми недель, а также принимать участие в еженедельном мониторинге.