Исследование, недавно опубликованное в Журнале Американской кардиологической ассоциации, вызывает такие заголовки, как "Добавки кальция могут повредить ваше сердце."
Новое исследование предполагает, что диетический кальций в виде добавок, но не продуктов, богатых кальцием, может оказывать вредное воздействие на сердце.
UAB доцент отделения кардиологии Pankaj Arora, M.D., говорит, что нет причин для паники.
"Как я интерпретирую исследование, при потреблении кальция от 400 до 1400 мг нет никакой связи с кальцификацией коронарных артерий," Арора сказал.
Арора говорит, что в новом исследовании изучались изменения CAC за 10 лет почти у 5500 взрослых в возрасте от 45 до 84 лет. Добавки кальция были связаны с увеличением CAC на 22%.
Арора говорит, что важно отметить, что это связь, а не причинно-следственная связь, и теперь это необходимо проверить в рандомизированном контролируемом клиническом исследовании.
Исследователи, работавшие над исследованием, опубликованным в Журнале Американской кардиологической ассоциации, говорят, что это должно заставить людей задуматься, если они принимают добавки кальция. Арора говорит, что необходимо провести дополнительные исследования.
"Мы должны убедиться, что нет никаких гендерных различий, нет различий в этнической принадлежности, и чтобы послание было одинаковым для вас и меня," он сказал.
По данным CDC, 43 процента взрослых принимают добавки кальция. Арора говорит, что все еще можно принимать эти добавки в умеренных количествах.
"Я бы сказал людям, что избыток чего-либо – это плохо, поэтому не принимайте эти добавки в избытке," Арора сказал. "Я бы сказал, что это нормально в дозах, рекомендованных Институтом медицины и Американской кардиологической ассоциацией."
Доцент кафедры диетологии UAB Бет Китчин, Ph.D., также имеет оговорки относительно поспешных выводов из этого исследования.
"Это было обсервационное исследование, очень слабое по дизайну, особенно в исследованиях питания," она сказала. "Подобные исследования не могут показать причинно-следственные связи – только корреляции."
Китчин говорит, что корреляция между добавлением кальция и сердечным приступом была очень слабой – до такой степени, что почти не существовала.
"Количество кальция, которое показало корреляцию, намного превышало количество, которое мы рекомендуем пациентам," Китчин сказал.
Арора говорит, что лучше придерживаться диеты, которая может обеспечить дневное количество необходимого кальция, и не полагаться на пищевые добавки. Участники с самым высоким потреблением кальция с пищей – более 1022 миллиграмма в день – не показали увеличения относительного риска развития сердечных заболеваний.
Кальций можно получить не только из молочных продуктов. Такие продукты, как шпинат, брокколи, зелень капусты и апельсины, богаты кальцием и могут использоваться в качестве заменителя молочных продуктов.
По данным США, от ишемической болезни сердца ежегодно умирают более 370000 американцев.S. Центры по контролю и профилактике заболеваний. Более половины женщин старше 60 лет принимают добавки кальция – многие без надзора врача – для снижения риска остеопороза.