Уважаемая клиника Мэйо! Судя по моему храпу и всему, что я читал, я думаю, что у меня может быть апноэ во сне. Но я не хочу проводить ночь в больнице для проверки сна. Есть ли более простой способ узнать, есть ли у меня апноэ во сне?? Могу я как-нибудь проверить это дома?
Ответ: Диагноз апноэ во сне обычно требует исследования сна, но этот тест не всегда должен проводиться в больнице или другом медицинском учреждении. Домашние тесты часто рекомендуются людям с подозрением на апноэ во сне.
Апноэ во сне – это состояние, при котором люди постоянно перестают дышать во время сна. Существует два основных типа апноэ во сне. Наиболее распространенной формой является обструктивное апноэ во сне или СОАС. Это происходит, когда мышцы задней стенки глотки расслабляются, сужая дыхательные пути и затрудняя всасывание достаточного количества воздуха. Центральное апноэ сна встречается реже. Это происходит, когда мозг не посылает правильные сигналы мышцам, контролирующим дыхание.
Наиболее очевидные признаки обструктивного апноэ во сне обычно замечает партнер по постели. К ним относятся громкий храп, эпизоды остановки дыхания во время сна и резкие пробуждения ночью, сопровождающиеся удушьем или удушьем. Другие общие симптомы включают чрезмерную дневную сонливость; просыпаться утром с головной болью, сухостью во рту или болью в горле; и трудности с концентрацией внимания в течение дня. Обструктивное апноэ во сне может быть у любого человека, но чаще всего оно поражает пожилых людей, мужчин и людей с избыточным весом.
Ваш лечащий врач может провести предварительную оценку вашего состояния, просмотрев вашу историю болезни, обсудив ваши симптомы и проведя физический осмотр. Но апноэ во сне нельзя диагностировать только на основании этих факторов. Для точного диагноза апноэ во сне необходимо наблюдение за вами во время сна.
Для большинства здоровых людей с подозрением на обструктивное апноэ во сне домашний тест на апноэ во сне может быть первым вариантом, чтобы отличить обструктивное апноэ во сне от одного храпа. Однако домашний тест может не подходить для людей, у которых есть серьезные проблемы с сердцем или легкими, или для тех, у кого есть неврологические заболевания.
Помимо того, что не требуется ночевка в медицинском учреждении, тест на апноэ во сне в домашних условиях обычно более удобен и менее пугает, чем лабораторное исследование сна, и обычно включает меньше датчиков. Портативные устройства мониторинга, используемые для домашних тестов, обычно измеряют частоту сердечных сокращений, уровень кислорода в крови, поток воздуха и характер дыхания во время сна. Если у вас апноэ во сне, результаты теста покажут снижение уровня кислорода, когда вы перестанете дышать, а затем его повышение после пробуждения.
Если результаты домашнего теста на апноэ во сне отрицательны, ваш лечащий врач может порекомендовать лабораторное исследование, чтобы подтвердить этот результат, поскольку домашние тесты могут пропустить некоторые случаи обструктивного апноэ во сне. Лабораторный тест называется ночной полисомнографией. Во время этого теста вы подключаетесь к оборудованию, которое отслеживает активность вашего сердца, легких и мозга; паттерны дыхания; движения рук и ног; и уровень кислорода в крови во время сна. Технический специалист следит за вами на протяжении всего теста.
Ночная полисомнография может помочь вашему лечащему врачу окончательно диагностировать обструктивное апноэ во сне. Это также может помочь исключить другие нарушения сна, такие как периодические движения конечностей во время сна или нарколепсия, которые могут вызывать дневную сонливость и другие симптомы, подобные обструктивному апноэ во сне, но требующие другого лечения.
Если ваш домашний тест на апноэ во сне показывает, что у вас обструктивное апноэ во сне, ваш лечащий врач поговорит с вами о разработке плана лечения, который соответствует вашим потребностям.