Каждые четыре минуты у кого-то в Австралии диагностируется рак. Только каждый десятый из тех, кому поставлен диагноз, будет достаточно тренироваться во время и после лечения. Но каждый из этих пациентов получит пользу от физических упражнений.
Я являюсь частью высшего органа Австралии, представляющего медицинских работников, занимающихся лечением людей с онкологическими заболеваниями, Австралийское общество клинической онкологии. Сегодня мы присоединяемся к 25 другим онкологическим организациям, которые призывают назначать упражнения всем онкологическим больным в рамках плановой онкологической помощи.
Наш план, опубликованный сегодня в Медицинском журнале Австралии, состоит в том, чтобы объединить упражнения с хирургией, химиотерапией и лучевой терапией, чтобы помочь противодействовать негативным последствиям рака и его лечения.
К чему мы призываем?
Исторически сложилось так, что больным раком советуют отдыхать и избегать активности. Теперь мы знаем, что этот совет может быть вредным для пациентов, и каждый человек, страдающий раком, получит пользу от лечебных упражнений.
Большинство врачей и медсестер согласны с тем, что упражнения полезны, но обычно не назначают упражнения как часть плана лечения рака.
Наша позиция заключается в том, что все медицинские работники, оказывающие помощь больным раком, должны:
Если бы эффект упражнений можно было заключить в таблетку, ее бы прописали каждому больному раком во всем мире и считали бы важным прорывом в лечении рака. Если бы у нас была таблетка под названием «упражнения», она была бы востребована больными раком, прописывалась бы каждым онкологом и субсидировалась государством.
Рак и его лечение могут иметь разрушительные последствия для жизни людей, вызывая серьезные проблемы со здоровьем, которые ставят под угрозу их физическое и психическое благополучие.
Исследования показывают, что упражнения могут помочь онкологическим больным переносить агрессивные методы лечения, минимизировать ухудшение физического состояния, вызванное раком, противодействовать связанной с раком усталости, облегчить психические расстройства и улучшить качество жизни.
При надлежащем назначении и контроле упражнения безопасны для людей с онкологическими заболеваниями, а риск осложнений относительно низок.
Внедрение лечебной физкультуры в рамках плановой онкологической помощи не только может изменить жизнь людей, но и сэкономить деньги. Люди с онкологическими заболеваниями, которые занимаются спортом, имеют меньшие медицинские расходы и меньше времени проводят вне работы.
Что именно следует прописать?
Специалисты по физическим упражнениям могут назначать упражнения так же, как врачи назначают лекарства; зная, как рак влияет на наше здоровье, и понимая, как определенные упражнения улучшают структуру и функцию систем организма.
Эти индивидуальные программы включают определенные типы упражнений, выполняемых с определенной интенсивностью и объемом, в зависимости от механизма действия и дозировки, необходимых для противодействия негативным последствиям рака.
Основанные на фактических данных руководящие принципы рекомендуют людям, больным раком, быть настолько физически активными, насколько позволяют их текущие способности и условия. Для получения значительной пользы для здоровья они должны стремиться к:
Эти рекомендации должны быть адаптированы к индивидуальным возможностям, чтобы минимизировать риск осложнений и получить максимальную пользу.
Как пациенты будут заполнять рецепт?
Многим онкологическим больным такое количество упражнений может показаться недосягаемым. Но специалисты по физическим упражнениям, имеющие опыт лечения рака, могут помочь. Они разработают индивидуальную программу, основанную на заболевании пациента, его реакции на лечение и ожидаемой траектории его состояния здоровья.
Онлайн-каталоги могут помочь найти аккредитованных физиологов и физиотерапевтов, практикующих поблизости. Эти услуги имеют право на субсидии через Medicare и частное медицинское страхование.
Или пациенты могут выбрать структурированные программы лечебной физкультуры, ориентированные на рак, такие как EX-MED Cancer, который я возглавляю. Такие программы предназначены для обеспечения максимальной безопасности и эффективности лечебных упражнений для онкологических больных.