Студентка бакалавриата Трейси Беар и доктор Блейк Перри проводят тест на холодный прессор у доктора Тоби Мюндела.
Новое исследование Колледжа здоровья пролило свет на влияние обезвоживания на наше восприятие боли, а также на нашу реакцию кровяного давления и кровотока в головном мозге.
В двух исследованиях с использованием одной и той же методологии, но с разной направленностью, изучалось, что недостаточное употребление алкоголя, известное как гипогидратация, оказывает на наш организм.
Доктор Тоби Мюндел, старший преподаватель кафедры спорта и физических упражнений, говорит, что в предыдущих исследованиях использовались лекарства (диуретики), физические упражнения и тепловой стресс, чтобы заставить людей терять воду в организме и обезвоживаться. Но он говорит, что большинство из нас обезвоживаются просто из-за того, что недостаточно выпивают.
"Все сделали это. Вы просыпаетесь поздно, спешите на работу, пропуская завтрак, следующее, что вы знаете, это обед, и все, что вам нужно было выпить, это утренний кофе. Итак, с момента ужина накануне до полудня осталось около 17 часов, и у вас было мизерные 300 миллилитров жидкости по сравнению с литром плюс, который вы должны были выпить!"
Доктор Мюндел говорит, что обычно исследования уровня гидратации также включают упражнения, повышение температуры тела, ограничение кофеина и изменение рациона людей. "Все это имеет огромное влияние на наши умственные и физические реакции, поэтому обезвоживание может не иметь никакого эффекта. Мы хотели упростить задачу до одного источника."
Итак, как проводились эти исследования?
Участники дважды посетили кампус Мэсси в Манавату, сохранив неизменными диету, активность и уровень кофеина. Единственная разница заключалась в том, что в одном случае они потребляли обычное количество жидкости, а в другой раз воздерживались от жидкости в течение 24 часов.
Во время обоих посещений их ноги были погружены в ледяную воду, известную как тест на холодный пресс. "Это отличный способ вызвать боль, который был в центре внимания одного из наших исследований, и это стандартный способ бросить вызов телу и наблюдать, как оно реагирует, например, борьба или бегство, что было в центре внимания второго исследования. Кроме того, это широко используемый клинический тест для измерения того, насколько «нормально» работает сердечно-сосудистая система человека," говорит д-р Мюндел.
Студентка бакалавриата Трейси Беар хотела выяснить, влияет ли уровень гидратации на то, как мы ощущаем боль. Доктор Мюндел говорит, что это важная область по ряду причин. "Если у вас есть какое-либо состояние, при котором ощущение боли усиливается, включая такие клинические состояния, как, например, артрит, рак, нарушения опорно-двигательного аппарата или мигрень, или вы готовитесь к операции или восстанавливаетесь после операции, когда пища и жидкости иногда ограничены, если обезвоживание было Чтобы увеличить уровень боли, это было бы нехорошо.
"Эти результаты позволят медицинским работникам порекомендовать людям что-то действительно простое, чтобы лучше справляться с болью, оставаясь хорошо гидратированным. Кроме того, важно знать, что обычные методы лечения, такие как анальгетики [обезболивающие] или когнитивно-поведенческая терапия, могут быть менее эффективными при обезвоженном состоянии."
Г-жа Медведь попросила участников оценить, насколько болезненно они чувствовали себя, когда их ноги были погружены в воду, а также насколько они беспокоились об этой боли. Она обнаружила, что чем больше обезвоживались люди, тем сильнее чувствовалась боль. Однако те люди, которые уже беспокоились о боли, показали меньшие изменения.
Во втором исследовании аспирант Massey доктор Блейк Перри подключил участников к сердечно-сосудистой системе "буровая установка" во время холодного пресса и измеряли их кровяное давление, частоту сердечных сокращений и реакцию кровотока в головном мозге.
Исследование доктора Перри показало, что обезвоживание усиливает боль от холодного прессора, из-за чего люди гипервентилируют или больше дышат, снижая реакцию кровотока в головном мозге. "Хотя трудно полностью перевести результаты, основной вывод заключается в том, что для любой клинической оценки или исследовательской установки, в которой проводится тест холодного прессора, необходимо оценить уровень гидратации и, желательно, сохранить его таким же, поскольку это может исказить результаты," говорит д-р Мюндел.