Морковь действительно полезна для зрения!

морковь

Отечественные родители были правы – морковь вправду оказывает помощь улучшить зрение.Пигменты называющиеся каротиноиды, каковые придают овощам, таким как морковь, тыква и перец их броские цвета, оказывают помощь замедлить прогрессирование возрастной макулярной дегенерации (ВМД), нашли исследователи.Заболевание есть одной из самый распространенных обстоятельств ухудшения зрения среди людей пожилого возраста и на данный момент достигает пика.

Последнее изучение, результаты которого размещены в Lancet Global Health, предполагают, в первой половине 20-ых годов XXI века количество больных с таким заболеванием достигнет 196 млн., а к 2040 году – 288 млн.Исследователи из Гарвардского Университета применяли эти популярного 25-летнего опроса с участием более 100000 человек в возрасте старше 50 лет.Оно продемонстрировало, участники, потреблявшие самое много каротиноидов лютеина и зеаксантина, имели на 40% более низкий риск развития острой формы заболевания, по сравнению с другими участниками.Лютеин и зеаксантин видятся в высоких концентрациях в желтом пятне глаза, где они известны как макулярный пигмент.

Макулярный пигмент защищает желтое пятно, взаимодействуя со свободными радикалами, дабы не допустить повреждение клеток и отфильтровать разрушительный светло синий свет.Хорошими источниками лютеина и зеаксантина являются чёрные яйца и листовые овощи.Изучение кроме этого продемонстрировало, участники, употреблявшие много тех либо иных форм каротиноидов – альфа-каротин, бета-каротин и бета-криптоксантин – имели на 25-35% более низкий риск развития серьёзной формы ВМД.

сладкий картофель и Морковь являются источниками альфа и бета-каротина, тогда как бета-криптоксантин содержится во фруктах, таких как персики и апельсины.Исследователи не нашли никакой связи между каротиноидами и промежуточной формой ВМД.

Назад

Существующий комплекс открывает перспективу для сокращения развития болезни Хантингтона: Исследователи надеются начать клиническое испытание в течение 18 месяцев

Далее

Мозговое исследование показывает, что импульсивность может пригнуть некоторых людей

  1. Витюгов Геннадий Адамович

    Вроде Путлера или Гитлера. Человечищи!

  2. Щавлева Маргарита

    К топору зовите Русь! (С)

  3. Евгения Филипповна

    Рашистские консервы вскрываются. Перефразируя поговорку: Фашист фашистуглаз не выклюет.

  4. Зайцев Артур

    Все лучше чем ходить в круточках с оранжево-черными полосами на всю грудь и тоскать казацкие папахи.

Добавить комментарий