Используя 27 000 черных без ударов и возрастов белых 45 и более старый в Соединенных Штатах от Причин Географических и Расовых различий в Ударе (ОТНОШЕНИЯ) изучают когорту, исследователи исследовали ассоциацию физической активности, о которой самосообщают, с инцидентом удара.Участники были классифицированы в основании, как являющемся в активном (т.е., никакие тренировки на типичной неделе), умеренно активный (тренировки один – три раза в неделю) или энергично активные (тренировки больше чем четыре раза в неделю), и они сопровождались в течение в среднем 5,7 лет.Результаты показали, что о физической бездеятельности сообщили 33 процента участников и связали с 20-процентным повышенным риском удара. Те, кто сообщил, что они тренировались по крайней мере четыре раза в неделю, менее вероятно, испытают удар или мини-удар.
Среди мужчин только у тех, кто тренировался четыре или больше раза в неделю, был более низкий риск инсульта. Среди женщин, отношений между ударом и частотой деятельности было менее ясным.«Защитный эффект интенсивной физической активности может быть через ее воздействие на традиционные факторы риска, такие как гипертония и диабет», объяснила Вирджиния Говард, доктор философии, преподаватель UAB эпидемиологии и главный автор исследования.
«Эти результаты подтверждают прошлые результаты исследований, в которых выполняют только мужчины или только женщины в ограниченных географических районах», сказал Говард. «При помощи когорты ОТНОШЕНИЙ наше исследование смогло использовать более многочисленное и более разнообразное население, чтобы показать, что участие в регулярной физической активности связано с более низким риском инсульта».Говард добавил, что удар предотвратим, и физическая активность – главный модифицируемый фактор риска для удара. «Это должно быть подчеркнуто больше в обычных проверках врача, наряду с общим образованием на доказанной пользе для здоровья от регулярной физической активности на других факторах риска инсульта включая высокое кровяное давление, диабет и ожирение», сказал Говард.
Подчеркнутые ограничения исследования включают это, результаты основаны на уровнях, о которых самосообщают, физической активности и самосообщили, что данные могут не быть отражением правды. Кроме того, у следователей не было данных по типу или продолжительности осуществления, в котором люди участвовали, ни количество сессий. Говард предложил, чтобы будущие исследования рассмотрели различные способы измерить физическую активность через: использование большего количества вопросов; устройства, такие как акселерометры и кардиомониторы, которые могут обеспечить более объективные данные; и завоевание информации о других размерах физической активности, таких как частота, интенсивность и продолжительность.
Это исследование было поддержано Национальным Институтом Неврологических расстройств и Удара.