Чем больше Вы бежите, тем более плотный Ваши кости будут
В здоровых людях качество кости – в основном определенный плотностью костного минерала – зависит от факторов, таких как пол, возраст, гонка и диета. Это может быть изменено, однако, внеся изменения образа жизни – например, делая регулярное осуществление. Новое исследование, во главе с исследователями из Университета Камило Хосе Селы (UCJC), определяет, как обучение конкурировать в гонках на выносливость (от 10 км до марафонов) может изменить механические свойства пяточной кости, кости в ноге, которая формирует пятку. …
Чем больше Вы бежите, тем более плотный Ваши кости будутПодробнее »
