фрукт

Потребление фруктов и овощей не влияет на инсулинорезистентность

Согласно исследованию, опубликованному в октябре, у людей с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний повышенное потребление фруктов и овощей не влияет на инсулинорезистентность. 15 выпуск журнала Diabetes Care.

Ян Р. Уоллес, М.B.B.Ch., из Королевского университета в Белфасте в Соединенном Королевстве, и его коллеги изучали дозозависимый эффект употребления фруктов и овощей на инсулинорезистентность в когорте из 89 лиц с избыточным весом, подверженных высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний. …

Фрукты и овощи не только хороши для здорового тела; они защищают Ваш ум также

После обширного исследования диеты и ее эффекта на наше физическое здоровье, исследователи теперь исследуют связь между пищей и психическим здоровьем. Это – первый раз, когда несколько здоровых диетических образцов и их связь с риском депрессии были проанализированы вместе.Исследователи сравнили три диеты; средиземноморская диета, Провегетарианский Диетический Образец и Альтернативный Здоровый Пищевой индекс 2010. …

Употребление в пищу целых фруктов, связанных, чтобы понизить риск диабета 2 типа

«В то время как фрукты рекомендуются как мера для профилактики диабета, предыдущие исследования нашли смешанные результаты для полного фруктового потребления. Наши результаты представляют новые свидетельства, предполагающие, что определенные фрукты могут быть особенно выгодными для понижения риска диабета», сказал ведущий автор Ци Сунь, доцент в Отделе Пищи в HSPH и доцент в Подразделении Ченнинга Сетевого Лекарства, Бригама и Женской Больницы. …

Дети, не едящие достаточно фруктов и овощей

«Пора действовать», говорит Агнета Ингв, преподаватель кулинарных искусств и науки еды в Университете Эребру, который вместе с Кристэль Линч, исследовали Беттина Эхренблэд и Эрик Пуртвлит из Каролинского института и исследователи из девяти других европейских стран, сколько едят фрукты и овощные школьники. …

Диета матери связалась с преждевременными родами: фрукты, овощи связались со сниженным риском преждевременных родов

Хотя эти результаты не могут установить причинную связь, они поддерживают диетический совет беременным женщинам съесть сбалансированную диету включая овощи, фрукты, целое зерно и рыбу и выпить воду.Преждевременные роды (перед 37 неделями беременности) связаны со значительным краткосрочным и долгосрочным плохим здоровьем и составляют почти 75% всех новорожденных смертельных случаев. …