Приготовленные зеленые овощи, сушеные фрукты, бобовые и коричневый рис вызывают меньшее количество полипов толстой кишки
Согласно исследованию Университета Лома Линда, недавно опубликованному в журнале Nutrition and Cancer, употребление в пищу бобовых не менее трех раз в неделю и коричневого риса не реже одного раза в неделю было связано со снижением риска полипов толстой кишки на 33 и 40 процентов соответственно. Исследование показывает, что высокое потребление вареных зеленых овощей и сушеных фруктов также связано с большей защитой. …