Исследование определяет успешные стратегии предотвращения увеличения веса молодых совершеннолетних
Расследование вовлекло 599 участников, половину которых имели нормальный вес и половина, кого весили больше нормы. Посредством исследования участникам преподавали часто взвешивать себя, ежедневно, если это возможно. Одной компании участников, называемых группой «небольшого изменения», преподавали использовать ту информацию, чтобы внести небольшие изменения диетической и физической активности, если они испытали какое-либо увеличение веса (например, меньшие части в еде, используя лестницу вместо лифтов). …