Пожилым костям полезны молочные продукты и витамин D
Новое исследование показывает, что сочетание добавок витамина D и некоторых молочных продуктов может защитить от возрастной потери костной массы.
По словам исследователей, потребление молока, йогурта и сыра было связано с более высокой минеральной плотностью костной ткани в позвоночнике и меньшей потерей костной массы бедра среди пожилых людей – но только если они также принимали добавки витамина D. …
Пожилым костям полезны молочные продукты и витамин DПодробнее »